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2025.06.112025.07.04

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1. 簡単！3分でできるセルフケア｜ふくらはぎマッサージでリラックス
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こもれび

50代の看護師。認知症の方のケアに長年携わってきました。
2021年、コロナ禍の中で母を在宅で看取り、「介護する側」としての経験を持ちました。
戸惑いや不安を経て、今は“介護する人”の力になりたいと願いブログを綴っています。
緑に囲まれた庭で深呼吸するように、ホッとできる時間をお届けできたら嬉しいです。

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