介護者のセルフケア エプソムソルト3種を使い比べたら、1つはエプソムソルトではなかった
※この記事には広告（アフィリエイトリンク）が含まれます。まず結論 この3つ、同じものではなかったエプソムソルトを使いはじめて、5年になります。仕事から帰ってきた夜、湯船につかる時間が、私にとっての立て直しの時間なんです。その入浴剤を、今回は...
介護者のセルフケア 
リウマチと働く・暮らす リウマチで退職した看護師が、デイサービスに復帰するまで
気づいたら、スーパーのレジの方に話しかけていました。エレベーターで一緒になった知らない方にも、話しかけようとしている自分がいました。リウマチで仕事を辞めて、半年がたったころのことです。この記事では、「もう現場では働けないかもしれない」と思っ...
リウマチと働く・暮らす 朝のこわばりがつらい日の家事 リウマチの私の工夫【体験談】
「薬を飲みたいのですが、力が入らなくて。この蓋を開けてもらえますか」最初にそうお願いした相手は、映画館でチケットを確認していたスタッフの方でした。映画が終わって、薬を飲みたい。ペットボトルは手の中にある。なのに、蓋を「ひねる」という動作が、...
こんな時どうする？（症状別） 認知症の親への接し方 「大切に思ってる」が伝わる関わり方
「水分をとってって、何度言っても飲んでくれないんです」「ひとりでトイレに行かないでって言ってるのに、自分で行っちゃって。転びそうになったこともあって…」デイサービスで働いていると、ご家族からこんな声を毎週のように聞きます。そして、そのあとに...
リウマチと働く・暮らす 看護師なのに先送りした 私のリウマチ初期症状【体験談】
朝、手の指がこわばって、うまく動かない。「年のせいかな」「使いすぎたかな」——そう思おうとしていませんか？実は私、日記を見返してみたら、診断される2年半も前から「朝、指がこわばる」と書いていました。介護の現場で働く看護師なのに、自分のことと...
介護に役立つサービス・グッズ ヤクルト1000を飲み続けた結果 睡眠や腸内環境への変化を夫婦で検証
こんな悩み、ありませんか？ヤクルト1000って本当に効果あるの？睡眠への改善って、実際どうなの？毎日飲むには少しお高い…続ける価値はある？他の乳酸菌飲料でも同じ効果は出る？我が家でも、この疑問を持ちながらヤクルト1000と向き合ってきました...
介護に役立つサービス・グッズ マイキンソーGUT結果レポート 腸活中でもC判定だった58歳のリアル
先日、腸内フローラ検査「マイキンソーGUT」を申し込み、キットの受け取りから発送までの様子を記事にしました。検査キットの申し込みから発送までの様子はこちら👇マイキンソーGUT申し込み〜発送までの体験談検体を発送してから約３週間。ついに結果が...
介護に役立つ本棚 認知症の進行を早めるのは病気だけじゃない 家族ができる3つのこと
ご家族が認知症と診断された時、「何かできることはないだろうか」そう思って脳トレを勧めたり、認知症に良いと言われる食品を探したりする方は少なくありません。介護の現場で働く私もきっと、この本に出会わなければ同じことをしていたと思います。でも、よ...
介護に役立つサービス・グッズ マイキンソーGUT申し込み〜発送までの体験談
毎日、ヨーグルトや納豆、雑穀米などを食べて、いわゆる「腸活」を頑張っているわけです。「腸内細菌と免疫は関係があるらしい」そんな話は、なんとなく耳にしていました。でも、ヨーグルトひとつ取っても種類がたくさんありますよね。家族の中には、「このヨ...
介護に役立つサービス・グッズ 認知症で口座凍結される？銀行員に聞いた本音と今できる備え
「お母さん、最近ちょっとおかしいな…」そんな変化に気づき始めた頃から、頭の片隅にじわっと浮かんでくることがありませんか。「認知症になったら口座が凍結されるって聞いたけど、本当？」「もし凍結されたら、介護費用ってどうやって引き出せばいいの？」...